Donma bacaklarının nedenleri. Sorunu göz ardı etmeyin

Çoğu durumda, donma bacakları sendromunüfusun kadın kısmı acı çekiyor ve yaş aralığı oldukça geniş - 15 ila 45-50 yıl arası. Erkekler, 50 yaşından sonra, bu yaş ve metabolik süreçlerin yavaşlaması gibi rahatsızlıkları hissetmeye başlar ve hormonal arka plan değişir. Yaşlılarda bacakların dolaşım bozukluklarından dolayı dondurabileceğinin, yani kırmızı sıvının kılcal damarlara girmesinin ihlali olduğu, yani ayakların soğuk olduğu hemen anlaşılmalıdır. Nedeni oldukça yaygındır ve bunu önlemek veya tamamen kaldırmak için, daha sonra hakkında konuşacağımız bazı kurallara uymalısınız. Şimdi bu hastalıkları göz önünde bulundurun, semptomları ekstremitelerin soğukluğu olabilir.

Donma bacaklarının nedenleri

Bazen açıklanamayan nedenlerle kadınlar başlarKan dolaşımını zayıflatır, ayak mavimsi renk olacak gerçeğine ulaşabilir. Buna Raynaud hastalığı denir. ondan Uyuşturucu hayır, çoğu doktor basitçe belirtileri tedavi.

1. Uzuvlarda soğukluk hissi de varisli damarlar ile ortaya çıkabilir.
2. İlk ikisine ek olarak donma bacaklarının nedenleri, genel olarak vücuttaki kötü dolaşımda ve aynı zamanda kardiyovasküler sistemdeki problemlerde olabilir.
3. Diyabetik hastalar genellikle bu tür semptomlardan şikayet ederler, fakat aynı zamanda tiroid bozuklukları olanlarda da görülürler.
4. Endarteritis temel olarak alt ekstremiteleri etkileyen damarların bir hastalığıdır. Hastalığın seyri sırasında, kan damarları arasındaki lümenler (tamamen yok olana kadar) daralır.
5. Donma bacakları için bir sebep daha göstermeye değer. Bu bir belirtisi değildir, ancak bu tür grip, bronşit veya zatürre gibi hastalıklar için bir katalizör olabilir. Tüm sorun - İnsan vücudunun özellikle yapısı, ayak pratik ayakları ısıtmak için hiçbir vücut yağ vardır, bu nedenle ilk serin Başlamadan çıkıyor çünkü.
6. Başka bir sık ​​görülen sebep çağrılabilirParmakların hareket etmesini engelleyen çok küçük ayakkabılar (ayağın genişliği boyunca). Bu tür modeller, alt ekstremitelerin çok sıcak ayakkabılarda bile sadece soğuk olmasına neden olur.

Ayaklarınızı nasıl ısıtmalı

Tıbbi nedenlerden ötürü, insanların ekstremiteyi ısıtma yöntemleri kontrendike değilse veya muayene sonrasında hiçbir şey bulunamazsa, ısınmak için aşağıdaki yollara başvurabilirsiniz.

Donma bacaklarının sebeplerini nötrleştirmek

1. Ayaklarınızı yıkayın ve tabanını alkolle (veya votka) ıslatılmış olan doğal kumaştan yapılmış çoraplara koyun. Başka bir yün çorap çorap üzerinde.
2. Vücudu sinirlendirmek için yeterlidir ve problem kendi kendine kaybolacaktır. Mümkünse, oda terlikleri giymeyin ve ülkeye giderseniz, yalınayak gidin.
3. Ayaklar için kontrast duş kullandığınızdan emin olun, 10 seanstan sonra kendinizi geliştirebilirsiniz.
4. Ayakların donmasıyla mücadelede yağlar yardımcı olur, bacaklarını kaz, ayı veya porsuk ile yayar. Uzuvlar sadece ısınmakla kalmayacak, aynı zamanda yumuşak olacak, topuklardaki çatlaklar kaybolacaktır.
5. Ayak banyolarını kullanabilirsiniz, bunun için deniz tuzu, aromatik yağlar veya şifalı otlar ılık suya ilave edilir.
6. Ve tabi ki, masaj. Bacakların tüm uzunluğu boyunca, kalçalardan baldırlara ve ayaklara kadar yapılır. Bunu yapmak için, uzun saplı bir lif kabağı (sert) veya bir fırça kullanın. Bu prosedürler sayesinde, cilt gençleşir (peeling işlemi gerçekleşir), elastik hale gelir, dolaşımını artırır.

Sonuç

Donma bacaklarının sebepleri kesinlikle gereklidirHastalığa başlamamayı veya gelişimini teşvik etmemeye çalışın. Doktorunuza danıştığınızdan emin olun, sadece masaj ve kompresleri değil, aynı zamanda kan damarlarının genel güçlendirilmesi ve kan dolaşımını iyileştirmek için bazı ilaçlar da reçete edebilir (bir uzmandan bu ilaçları almanın yararı hakkında bilgi edinmek daha iyidir).

</ p>