Diabetes mellitusta karpuz yemek mümkün mü acaba?

Diabetes mellitus;dikkatle diyet izlemeniz gerekir. Sonuçta, yalnızca bir kişiyi yiyerek hastalığın şiddetlenmesine ve kişinin kendi durumunun belirgin bir şekilde bozulmasına neden olabilir. İşte bu yüzden diyabetli bir karpuz yemek mümkün olup olmadığı hakkında konuşmak istiyorum.

Biraz karpuz hakkında

Diabetes mellituslu hastalarda yaz gelişi ile birlikteÇilek, meyve ve diğer doğal lezzetler şeklinde birçok cazibe vardır. Ayrıca çalıların ve ağaçların üzerinde asılı olan her şeyi yemeyi arzu edersiniz. Bununla birlikte hastalık, koşullarını belirler ve bir şeyler yemeden önce bir kişi: "Bu meyve veya meyveler bana fayda sağlayacak mı" diye düşünür.

Karpuzun kendi içinde yararlı olması, tartışmasıkimse yapmaz Yani, bu dut (karpuz - bu meyvedir) mükemmel bir diüretik etkiye sahiptir, bu olumlu karaciğer ve tüm kardiyovasküler sistemini etkileyen çeşitli toksinler ve zararlı unsurları ortadan kaldırmak için yardımcı olur. Ayrıca karpuz aktif kilo kaybı için diyet, vücudun doğru kilo almasına yardımcı olmak için kullanılmaktadır unutulmamalıdır.

Karpuzun önemli göstergeleri

Diyabet durumunda bir karpuz yemek olup olmadığını analiz ederken, sayısal indeksleri dikkate almak gerekir. Bu meyveler hakkında ne bilmelisin?

• Karpuz ağırlığı, 260 gramlık bir deriyle bir ekmek birimine denktir.
• 100 gram saf karpuzda sadece 40 kcal.
• Bu meyvanın glisemik indeksinin (belirli gıdaların kan şekeri seviyesine etkisinin göstergesi) 72 olduğunu hatırlamak da önemlidir. Ve bu oldukça fazladır.

Tip 1 Diyabet Hakkında

Daha da ileri giderek, bir kavun yemenin mümkün olup olmadığı incelenir.diabetes mellitus. Yani, herkes şeker hastalığı I ve II tiplerini bilir. Buna bağlı olarak, beslenme kuralları da değişir. İlk şeker hastalığında bu meyve yenebilir ve yenilebilir. Sonuçta, içinde ufak bir şeker var ve bütün tatlılık fruktoz tarafından sağlanmaktadır. Karpuzdaki her şeyi asimile etmek için hastanın insüline ihtiyacı yok. Yani, kandaki şeker seviyeleri önemli ölçüde değişmez. Ancak yalnızca 800 gramdan fazla karpuz yemiyorsanız. Ve bu maksimum rakamdır. Norm, 350-500 gram civarındadır. Vücudunuza zarar vermemek için diğer karbonhidrat içeren gıdaları hariç tutmak da önemlidir.

İkinci tip şeker hastalığı hakkında

Tip II diyabetli karpuz yemek mümkün müdür? Burada durum yukarıda anlatılanlardan biraz farklıdır. Hastalığın bu şekli ile vücuda giren tüm yiyeceklerle son derece dikkatli olmanız gerekir. Bu durumda, çok fazla glikoz tüketmeden en sıkı diyet izlemek çok önemlidir. Elbette hasta, bu kokulu ve lezzetli meyveleri yaklaşık 150-200 gram yiyebilir. Ancak bu da günlük diyetin tamamını değiştirmek zorunda kalacaktır.

İkinci nokta da önemli: Tip 2 diyabetli kişilerde vücut ağırlığı aşırıdır. Bu nedenle, bu rakamların normalleşmesini sürekli etkileyen göstergeleri izlemek çok önemlidir. Bir karpuz yerseniz (çoğunlukla bir sıvıdır), bu, hastanın bir süre sonra (bağırsak ve karın gerilir) yemek isteyeceği sonucuna neden olacaktır. Ve sonuç olarak, açlık duygusu artar. Ve bu durumda herhangi bir diyet izlemek çok zor. Kesintiler var ve beden zarar görüyor. Peki şeker II şekerli karpuz yemek mümkün müdür? Yapabilirsiniz, ancak çok az sayıdadır. Bu gevreği tamamen tüketmemek en iyisidir.

Karpuzun diğer özellikleri üzerine

Karpuz diğer yararlı özelliklere sahiptir. Örneğin, susuzluğunuzu gidermeye yardımcı olur. Hasta susadıysa, şeker hastalığında karpuz tüketmek mümkün müdür? Tabii ki yapabilirsin. Ve hatta gerekli. Sonuçta, bu meyvelerde büyük miktarlarda elyaf, pektin ve su bulunur. Ancak unutulmamalıdır ki, hastalığın tipine ve hastanın genel sağlığına bağlı olarak, tüketiminin dozajını gözlemlemek önemlidir.

Diabetes mellituslu hastalar için mümkün olup olmadığını anlamakarpuzlar var, bu meyveleri çeşitli yemeklerdeki maddelerden biri olarak eklenebileceğini söylemelisiniz. Ve yalnızca etin kullanıldığı meyve salataları değil. Olgunlaşmış bir karpuzun kullanıldığı çok çeşitli yemekler var. Aynı zamanda erişilebilir ve şeker hastalarına izin veriliyor. Kendi diyetinizde bir değişiklik olması için karpuzu çeşitli zaman zaman, hatta beklenmedik şekilde pişirme çeşitlemelerinde kullanmak için ilginç çözümler arayabilirsiniz.