IBS semptomları (irritabl bağırsak sendromu)

IBS veya irritabl bağırsak sendromu, -hastalık oldukça yaygındır. İBS semptomları, midede akut ağrı, ishal veya kabızlık yanı sıra şişkinlik içerir. İstatistiklere göre, tüm insanların yaklaşık yüzde 15'i bu hastalıktan muzdarip, üç kadının bir erkeği var. Hastalık, tehlikeli bir grubun parçası değildir, ancak yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirebilir.

Olası nedenler

IBS semptomları ne olursa olsun,Birçok nedenden ötürü. Doktorların bu bozukluğu bazı işlevsel bozukluklara atfettiklerini unutmayın: en ayrıntılı araştırmalar sonuç getiremez. Çalışmalar bağırsak sorunlarının sıklıkla stres, yorgunluk ve kalıtsal yatkınlık gibi faktörlerden kaynaklandığını göstermiştir. Buna ek olarak, bağırsaklarımızın durumu büyük ölçüde diyetimizdeki gıdaların ağırlıklarına bağlıdır.

stres

Yukarıda belirtildiği gibi, IBS semptomları karakteristiktirşiddetli stres halindeki insanlar için. Nöbetlerdeki artış genellikle ailedeki olumsuz durum, sevilen bir kişinin kaybı ve kronik aşırı işle ilgilidir.

Güç kaynağı

Tanı konulmamış ağrıdan mustarip olanlarmide, süt, tahıl, yumurta, fındık, yağlı et (özellikle domuz eti) aşağıdaki gıdaları yedikten sonra hızlarını not edin. Sindirim problemleri ile bazı özel yemeğin arasında bir bağlantı olduğunu fark ederseniz, diyetten çıkarmanız veya her neyse, kullanımını sınırlamanız gerekir.

IBS: semptomlar

Makalenin başında, daha önce bahsettikirritabl bağırsak sendromu esas olarak midede ağrı ile karakterizedir. Bu konuyu daha ayrıntılı olarak konuşalım. Çoğu hasta karın ağrısını "keskin", "kesici" ve "büküm" olarak nitelendirir. Buna ek olarak, ağrı hissi aniden ortaya çıkar ve bir dışkılama bozukluğu eşlik eder. Bazı insanlarda kendini ishaller şeklinde, diğerlerinde ise kabızlık olarak kendini gösterir. IBS semptomları günde birkaç kez ortaya çıkabilir, ancak çoğu zaman kendilerini ayda birkaç kez hissettirirler. Çok nadiren doktora gitmenin temelini oluşturdukları unutulmamalıdır: Çoğu kişi gıda zehirlenmesinin kurbanı olduğuna ve uygun yöntemlerle muamele gördüğünden emindir. Bununla birlikte, tüm bu bulgular IBS varlığını göstermektedir; Bu durumda tedavi gereklidir.

Ne zaman hastaneye gitmeliyim?

Büyük ihtimalle, tıbbi yardıma ihtiyacınız varsa:

• dışkınızda kan izleri vardır;
• Analizlerin size gönderilmesinde düşük bir hemoglobin seviyesi ortaya çıktı;
• ishal atakları geceleri daha sık görülür;
• sürekli ateşin var;
• akrabalarınızdan birisinin Crohn hastalığı veya bağırsak kanseri teşhisi konuldu.

diyet

Kişiselleştirmek için ne yapabilirsin?devlet? Her şeyden önce, diyetinize dikkat edin. Düşün, şişman, keskin, taciz etmiyor musun? Eğer kabızlık boğulmuş ise, bunun yerine her zamanki beyaz ekmek, daha fazla lif yiyin kepek ekmek yemek kadar su (bu suyun yerine çay ve kahve) içmeyi deneyin. Sık diyareden muzdarip misiniz? Lahana ve sütü tamamen terk edeceksiniz. Ekşi sütlü ürünlerin tüketimi minimum ile sınırlandırılmalıdır.