Göğüs neden büyümüyor ve nasıl büyütülecektir?

Birçok genç kız çoğunlukla kendiGöğüs göğüsleri ile. Onların büyüklüğü çok daha küçüktür. Neden göğüs büyümiyor? Belki bunun için belirli yiyecekleri yemeniz gerekir? Ya da belki de genlerle ilgili her şey var mı? Bu yazıda göğsün neden büyümediğini (ve nasıl artırılacağını) öğreneceksiniz.

Lush göğüsler ana kadınlardan biri olarak kabul edilirliyakat. Oluşumu aşağıdaki faktörlerden etkilenir: ekoloji, hormonlar, vitamin ve mineral eksikliği ve aynı zamanda gıdanın kalitesi. Göğsün neden büyümediği sorusu üzerine, basit bir cevap var: göğüs bezinin büyüklüğü genetik faktörlere bağlı. Annenin küçük bir memesi varsa, o zaman kızının büyüklüğü olamaz. Doğrusu, kimse baba hattında genetik miras alabilir, ancak bu oldukça nadiren olur.

Memeli bezinde yağ dokusu bulunur. Kilo artışı ile meme bezleri artar ve kilo kaybettiklerinde azalırlar. Diyet son derece olumsuz göğüs boyutunu etkiler. Besin eksikliği nedeniyle, daha da küçülür ve gerilir.

Göğsünü artıran egzersizler var. İşte bunlardan birkaçı.

1. Başınızı geriye yatırın ve yana doğru yatırın. Sırt düz kalır.

2. Torso geri bükülür.

3. Yavaşça omuzları kaldırın ve indirin.

4. Ellerinizi yukarı kaldırın, sonra - tarafa, sonra - aşağı doğru.

5. Elleri yanlara doğru kaldırın ve bir daire içerisinde yoğun dönüş yapın.

6. Fırçalar omuzlarda uzanır, eller bagaja bastırılır. Ellerimizi kaldırıyoruz, bir önceki pozisyona dönüyoruz - bir önceki pozisyona, aşağıya - eski pozisyona dönüyoruz.

7. Eller göğüsün önüne bağlanmıştır. Elinizin avucuna sıkıca basmanız gerekiyor.

8. Kenarları eğirir. Bir eli bel, diğeri ise kaldırdı.

9. Parmaklarınızı doğrudan sıkıca tutun ve onları keskin bir şekilde çözmeye çalışın.

10. Zeminden sıkma (15 kez).

11. Arkada ellerinizde dambıl ile uzan. Ellerinizi çekin ve dambılları birbirine paralel olarak bağlayın. Aynı anda hafifçe bükülmüş dirsekler (yarı dairesine benzer). Dambılleri kenara kaldırıyoruz (ellerindeki küçük parmak aşağı bakıyor). Nefes alıp yavaş yavaş ellerimizi orijinal pozisyonlarına geri döndürüyoruz ve nefes alıyoruz. 12 kere tekrar edin.

Bir sonuç elde etmek için, bu egzersizler her gün yapılmalıdır.

Göğüs büyütmek için mucize ürünleri -Brezilya fındık ve kahve. Bunlar meme bezlerinin büyümesini teşvik eden fito östrojenleri içerir. Kötü kullanmamalısınız, çünkü büyük miktarlarda bu maddeler tehlikelidir.

Artan ünlü halk ilaçlarından birigöğüs - atlama konisinin bir tentürü. Phytoestrojenler içerir, ancak istenen etkiyi elde etmek için bu tentürden çok fazla miktarda su içilmesi gerekir. Aşağıdaki şekilde hazırlanır: bir çorba kaşığı atlama konisi bir bardak kaynar su ile demlendi ve sekiz saat boyunca bir termosla verildi. Yemeklerden önce yarım bardak günde üç kez alınır. Çocuk sahibi olmak istiyorsanız, organizmanın üreme fonksiyonu başarısız olabileceğinden, göğüslerinizi büyütmek için şerbetçiotu kullanmaktan daha iyidir.

Bu yazıda, göğsün neden büyümediğine ilişkin soruların cevabını buldunuz ve nasıl artırılacağını düşünüyorum? Mesele küçük kalıyor. Özel egzersizler yapın ve güzel olun!

</ p>