Bulantıdan kurtulma: pratik tavsiyeler

Birçok kişi bazen tatsız hissediyortopluca "bayılma hali" olarak adlandırılan duyumlar. Bu, çok rahatsızlık verir ve özellikle sağlık böyle bir durum ortaya çıktığında tam bir çalışmayı önler.

Bulantı, boğazda acı veren bir sansasyon vebaş dönmesi, belirli gıdaların kabul edilmemesi ve genel zayıflığın eşlik edebileceği epigastrik bölge. Sadece fiziksel rahatsızlık getirmekle kalmaz, aynı zamanda "tüm dünya hoş değil" durumuna benzer bir ruh hali yaratarak psikolojik olarak baskı altına alır. Bulantıdan kurtulmak için, soruna sistematik bir şekilde yaklaşmanız ve her olguda ortaya çıkmasına katkıda bulunan nüansları anlamanız gerekir.

Nörolojik ve arteriyel patolojiler

Vasküler ve sinir bozukluklarına bağlı baş dönmesiVücudun sistemi çoğunlukla hipotansiyonda kendini gösterir. Arteriyel rahatsızlıklar vejetatif-vasküler distoni semptomları eşlik eder (çoğu durumda). Klinik olarak, otonom sinir sisteminin periferik kısmında bir arıza ile ortaya çıkan patolojilerin toplu olarak kendini gösteren bir yaygın bir hastalıktır.

Bu durumda düşürülmüş basınç,(Çoğunlukla yağmurlu veya rüzgarlı havalarda ise düşük atmosfer basıncı) kötü hava koşulları yüzünden meydana damar spazmları ve psikosomatik bozukluklar (stres deneyimi, uzun süreli depresyon, çatışmalarda katılım). Bu durumda mide bulantısı kusmadan kaydedilir.

Bu belirtiden ve baygınlığından kurtulmak için,ihlallerin tezahür ettirilmesine neden olan hastalık provakatöründen kurtulmak gerekir. Ve yine de, bilirsin, kalıcı bir etkiye sahip, ancak bir süre hastanın durumunu kolaylaştırmak yok gibi durumlarda, bulantı kurtulmak için nasıl:

• Nefes almayı sürdüren birkaç seans yapın
• Kan dolaşımınızı güçlendirmek ve sinir uçlarında hareket etmek için avuçlarınızı birbirine karşı kuvvetlice sürtün.
• Kontrendikasyon yoksa, bir fincan sert çekilmiş kahve içirin.
• Baş masajı yapın: parmak uçlarını sıkın, tüm yüzey üzerinde cildi dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.

Bu basit yöntemler, hoş olmayan duyumlara neden olan basıncı artırır.

Gastrointestinal sistemde rahatsızlıklar

GI kanalındaki patolojiler sıklıklabir "baygınlık" durumu eşlik eder. Bunlar iki kategoriye ayrılabilir: zehirlenmede zehirlenme, çoğu zaman kusmaya neden olan hastalıkların yanı sıra uzun süre süren ve karaciğer, safra kesesi ve mide kaslarının işlev bozukluğu ile ilişkili olan hastalıklar.

Mide bulantısından kurtulmak ne kadar açıksazehirlenme (sadece mide yıkamak için), daha sonra patolojiler ile durum daha karmaşıktır. Önlemek için tüm önlemleri almak her şeyden önce gereklidir, ancak aynı zamanda "baygınlık" belirtisi ile hastalığın seyrini kolaylaştırmaya yardımcı olacak yöntemleri deneyebilirsiniz.

Bunun için, kontrendikasyon yoksa (örneğin, artan asitlik limon kullanımını yasaklar), aşağıdakileri yapmanız gerekir:

• Bir dilim yeşil elma veya limon yiyin
• Yatay pozisyonda uzanarak, 4 dakika boyunca karın bölgesinde saat yönünde dairesel vuruş yapın
• Parmak ucunuzla, burnunuzun altındaki oyuğun alanını yaklaşık 5 kez aşağı doğru bastırın ve aynı taraftaki nokta ile aynı işlemi yapın.

Bu ipuçları mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olacaktır, ancak sonsuza dek ortadan kaldırmayacaktır. % 100 tedavi için hastalık nedeni ortadan kaldırılmalıdır.

Viral enfeksiyonlar

Bu tür hastalıklar genellikle bulantıya neden olurkusma eşlik eden akut doğa. Bu belirtiye neden olan viral enfeksiyonların listesi oldukça yaygındır, bu yüzden burada en yaygın olanları listeliyoruz.

Örneğin, ARVI'de vücudun enfeksiyonu, vücut ısısında artış, titreme ve bazen bayılma ile birlikte görülür. Viral bir enfeksiyon ile bulantıdan nasıl kurtulur?

• Isıyı düşürmek için gereklidir
• Hafif yiyecekler yemeye çalışın, minimumMide yükleme, çünkü stresli bir durumda vücut tüm kuvvetleri enfeksiyonla mücadele için yönlendirir ve gastrointestinal sistem bulantıya neden olacak gıda işleme ile iyi başa çıkamaz
• Yatay bir pozisyonu benimseyin ve erken bir iyileşme için yatak istirahatini gözlemleyin.

Bu basit kuralları gözlemleyerek, vücut yakında iyileşir ve hastalığın seyrinin seyrinde daha az bir baygınlık hissi eşlik eder.

Bu yazıda mide bulantısından çeşitli hastalıklarla nasıl kurtulacağını öğrendik. Bu basit kuralları gözlemleyerek, sadece baygınlık hissini azaltmak değil, hastalığın seyrini iyileştirmek mümkündür.