Xoria Borodina ne kadar kayıptı?

Borodin'in kilo verme sorunu soruluyorBirçok kız ve kadın yaşlarına göre. TV sunucusunun şaşırtıcı dönüşümü doğumdan bir süre sonra gerçekleşti. Halk, on yıl önce Xenia Borodin'in ince bir kız olarak adlandırılamayacağını, her zaman hacimlerin ve ağzı sulandıran yanakların olduğunu hatırlıyor. Genellikle olduğu gibi gebelik sırasında Xenia kilosunu normal tutamadı ve iyileşti. Web'in enginliği içinde, TV yayıncısının birçok başarısız fotoğrafı tüyler ürpertici yorumlarla bulabilirdiniz. Çocuğun doğumundan sonra, Borodina kendisini bir araya getirip bir diyet yapmaya karar verdi. Öyleyse, Borodin'in kilo vermeyi nasıl görelim.

TV sunucusu diyetisyenlere söylediği gibiYardım ve akılcı menüye başvurmadı. Kızı kendisi, şekli iyileştirmek ve fazla kilo vermek için çok iyi biliyordu; organizmanın sporla temizlenmesini birleştirmelidir. Bu nedenle Xenia spor salonuna sık sık gitmeye başladı, ayrıca yeni doğan kızıyla çok yürüdü ve evde eğitim verdi.

Beslenme ile ilgili olarak, burada soruya verilen cevapBorodin'in kilo verme şekli, salatalık haline gelecektir. Sebze diyeti, vücuttaki toksiklerden kurtulmanızı, aç kalmamızı ve vitaminlerle doyurmanızı ve aç kalmadan kilo vermenizi sağlar. Borodin, "O zaman çok fazla salatalık yedim. Bana kahvaltı, öğle yemeği ve aperitif verdiler. " Sebzeler et ve diğer ürünlerle kombine edilebilir. Önemli olan, tatlıyı bırakmaktır. Xenia'ya göre şekerlemeler beyaz bir ölüm. Basit karbonhidratlar beyin endorfin verir, ancak güzel ve ince hissetmek için fırsattan mahrum eder.

Bu kadar kısa sürede Borodin'i ne kadar kaybettiniz? Kız, diyetin "zevkini" uzun bir süre uzatmak istemedi. İstenirse, hedefe olabildiğince çabuk ulaşılabileceğine ikna olur. TV sunucusu iradeyi hayal kırıklığına uğratmadı. Birkaç ay boyunca 12 kilogramdan kurtuldu. Ayrıca, Borodina, kilo vermek için tablet kullanmadığını belirtti. Xenia, yalnızca fayda sağlamazlar, aynı zamanda vücuda zararlıdırlar, çünkü metabolizma kırılır ve tüm döngüleri yıkarlar. Dolayısıyla, bir dizi hapdan sonra kilo iki katına çıkıyor ve oruç tutsak bile gitmiyor.

Ne kadar ince Xenia Borodina

Birkaç yıl önce serbest bırakılan bir kitapTV sunucusu, kendiniz ve bedeniniz üzerinde çalışmaya adamıştır. Burada genç kızlara diyetlerini en iyi nasıl hazırlayacaklarını, kas kütlelerini nasıl izleyeceklerini, uzun süre ahengi nasıl koruyacaklarını anlatıyor. Ayrıca burada onun salatalık diyetinden bahsediliyor. TV sunucusunun hayranlarından bir sır bilgisi yok. Tavsiyesini kolayca paylaşıyor.

Borodin'in ne kadar kilo verdiğini soruyoruz.vurgulanmış. Şimdi 165 santimetrelik büyüme ile kilolarının sadece 46 kilogram olduğunu belirtmekte fayda var. Kız çok güzel ve etkileyici görünüyor, figürünü izliyor ve elbette, sporu unutmuyor. Vücudun açık ve düzenli çalışması sayesinde, Xenia çekici ve çekici kalır.

</ p>