Sevgilini nasıl unutabilirim? Bir psikologun pratik tavsiyeleri ve tavsiyesi

Maalesef ilişkiler her zaman uzun sürmezSonsuza. Bir sevgiliyi nasıl unutup onunla ayrılmadan trajedi yapmayı kesmek? Arayı kimin başlattığına bakılmaksızın, yaşamaya devam etmelisiniz. Aşağıda toplanan psikologların tavsiyeleri, hızlı bir şekilde iyileşmenize ve hayattan zevk alma yeteneğini yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Bir aşık nasıl unutulur: gözyaşları

Psikologlar, ölümcül hatayla oybirliğiyleKendilerini duyguları yatıştırmaya zorlayan kadınlar tarafından işlenir. Bir ömür boyu aylar ve yıllar harcamadan bir sevgiliyi nasıl unutursun? Kendinizi sadece tam olarak bir gün vurgulayarak ağlamak için izin ve sonra durumu almak gerekir.

Tabii ki, gözyaşı dökmek arzusu kaybolmazsa24 saat boyunca, birkaç gün daha bu mesleğe girebilirsiniz. Asıl mesele, acı çekmenin durduğu tarihin tam olarak belirlenmesidir. En sevdiğiniz tatlıları ve tüm karakterlerin çok daha kötü olduğu duygusal melodram, bir liste yardımcı olacaktır bu zor dönemde hayatını canlandırın.

Kara liste

Bir sevgiliyi nasıl unutur ve içtenlikle öğrenironunla ayrılmanın tadını çıkarmak için? Hafızamız maalesef, kafanızdaki bir kişiyle koptuğunuzda, sadece onunla en iyi anlar kaymış olacak şekilde düzenlenmiştir. Bu, eski adamın sadece değerlerden ibaret olduğu ve hiçbir eksiği olmadığı anlamına gelmez. Bunun farkına varmak, kendi elleriyle derlenmiş, olumsuz karakter özellikleri ve kötü alışkanlıklarının uzun bir listesine yardımcı olacaktır.

"Siyah" a hangi öğeler dahil edilmelidirListeye? İnsanı tahriş eden herhangi bir eksiklikten söz etmesine izin verilir: bencillik, sorumsuzluk, tembellik vb. Ayrıca, bira alışkanlığı, sigara içme, bilgisayar bağımlılığı gibi kötü alışkanlıklara dikkat etmek de mümkündür. Liste çok kısa görünüyorsa, geceleri horlamayı bile işaretleyebilirsiniz. İşi listede tamamladıktan sonra, sonucu önemli bir yere asmalı ve zaman zaman yeniden okumalısınız. Bu, eski sevgilinin adamın rüyasının başına gelmeyeceğini anlamaya yardımcı olacaktır.

Bekarlığa veda partisi

Bir sevgiliyi nasıl unutacağımı ve zaman kaybetmeyi nasıl bırakacağımyararsız mola hakkında mı pişman? Tabii ki, isterseniz, birkaç gün hatta haftalarca kendinizi dünyadan tamamen koruyabilir ve kendi dairenize sınırlayabilirsiniz. Ancak, yakın arkadaşlarını ziyarete davet etmek, romantizmle iletişim kurmak için zamanları olmayan ve bir şişe martini satın almak daha iyidir. Sorunlarınızı insanlara yaklaştırmak, şifa yolunda emin adım atmak anlamına gelir.

Bekarlığa veda sırasında, konuşmamaktan kaçınmamalıyız.eski sevgilim. Tam tersine, arkadaşlara sahip olduğu "nesne" nin tüm olumsuz özelliklerini hatırlamasını istemekte fayda var. Bu akşamın sonunda, bir arkadaşla birlikte olan hatıraların, bir trajedi değil, bir nimet gibi görünmesi muhtemeldir, onun hakkında üzülmeye layık olmadığı bir gerçekleşme ortaya çıkacaktır.

Görüntünün değiştirilmesi

Bir sevgiliyi nasıl unutursunona mı Olumlu duygular kazandıran bir görüntü olan kardinal bir değişim, yanlış arzulardan uzaklaşmaya yardımcı olacaktır. Eski sevgilinin uzun saçlı bayanlardan hoşlandığı için çözülemeyen son derece kısa saç kesimi yapma zamanı geldi. Veya saçlarınızı farklı bir renkte, parlak ve abartılı olarak boyayın. Son olarak kozmetikle deneyebilirsiniz.

Alışverişin iyileştirici özellikleri hakkında pek çok kitap yazılmıştır.Neden uygulamadaki uygunluğundan emin olmasın? Tarzınızı kökten değiştirmenin, farklı bir imaj yaratmanın zamanı geldi. Deneme arzusu yoksa, kendinizi şık ruh hallerine yansıtması gereken şık güncellemeleri satın alarak kendinizi sınırlandırabilirsiniz. Bir çift moda ayakkabı bile bir süre için bir gülümseme döndürür.

spor

Bir sevgiliyi nasıl unutursun? Uzman konseyleri farklılık gösterebilir, ancak tüm psikologlar, acı çeken bir kadının spordan yardım alacağı konusunda hemfikirdir. Hüzün içinde şımartmak yerine, spor salonuna veya yüzme havuzuna bir abonelik satın almak, bir yoga kursuna kayıt yaptırmak veya garip bir dans öğrenmeye başlamak önemlidir.

Ayrıca hayatta kalmak isteyen genç bayanlarBir erkekle ağrılı bir mola, temiz havada fiziksel aktivite gösterilir. Neden bir sabah koşusu gibi hayatına böyle harika bir gelenek getirmiyorsun? Buna ek olarak, zaman zaman bir bisiklet ya da patenle binebilir, zaman zaman yürüyüşten çıkmak için ulaşımdan vazgeçebilirsiniz.

Açıkça, sporlar sadece ruh hallerine değil, aynı zamanda görünüşe de olumlu yansır. Güzel bir beden, ayrılık sonucu çalkalanan kendine güvenin geri dönüşünün garantisidir.

Durumu değiştirme

Bir sevgiliyi nasıl unutursun? Bir psikologun tavsiyesi durumu değiştirmek gibi bir maddeyi içerir. Bir tatil ayarlayabilir ve birkaç hafta için başka bir ülkeye kaçabilirseniz harikadır. Yolculuk yeni ilginç tanıdıklar, taze izlenimler. Acı çekmek için zaman bırakmamak için aktif dinlenme ve kumsal değil, tercihi vermeniz tavsiye edilir.

Yabancı bir turun satın alınmasıPlanlar, neden kendi şehrinizi daha yakından tanımak? Kuşkusuz, büyüleyici bir tarihe, ilgi çeken müzelere ve sanat galerilerine sahip olan cazibe merkezleri vardır. Böyle eğlence kenti aynı zamanda önemli finansal ve zaman maliyetleri içermeyen komşu köylerde, ziyaretlerine sadece bulunabilir.

İş daldırma

"Eski sevgilimi unutamam!"Psikologların sıklıkla duydukları bir şikayet. Bu davada birçoğunun işe baş vurması tavsiye edilir, çünkü bu durum sıkıntıdan kaçmasına yardımcı olacaktır. Bu tür çabaların sonucu, lüks hediyelerin satın alınması için harcanması gereken yetkililerden bir prim olabilir.

Bir erkekle ayrılmak harika bir fırsattır.Bir kariyer hakkında düşünmek için. Neden kendini geliştirme için zaman bulamıyor, seminerlere, kurslara ve tanıtım için faydalı eğitimlere katılmıyorsunuz? Ayrıca, geleceğin bilgisi kesinlikle yararlı olacak bir yabancı dili de inceleyebilirsiniz.

tamirat

Bir sevgiliyi nasıl unutursun? Gariptir ki, yaşam için dayanılmaz koşullar yaratarak mola ile ilgili deneyimlerden kurtulabilirsiniz. Daha sonra onarımı ertelemeyi durdurmanın zamanı gelmez. Neyse ki, tamir yarım yol atabileceğiniz bir şey değil, her zaman bitmek zorunda. Sonuç olarak, uzun süre acı çekecek zaman olmayacaktır.

Belki de yeni mobilya satın alma zamanı.hangi çeşitli anılar ile ilişkili olmayacak? Ayrıca, durumu değiştirmenin yanılsamasını yaratacak şekilde yeniden düzenleyebilirsiniz. Buna ek olarak, psikologlara eski erkekle ilgili ev eşyalarını kaldırmaları veya onu hatırlamaları tavsiye edilir. Eğer sonsuza kadar onun hediyeleri ile paylasmak üzücüse, bir süreliğine gözlerinden kurtulmak, herhangi bir duygunun durmasına neden olan anı beklemek faydalı olacaktır.

Yeni tanıdıklar

Evli bir sevgiliyi nasıl unutursun? Bu görevle başa çıkmak için, karşı cinsin birçok özgür temsilcisinin, romantik bir ilişkiye hazır olduğunu fark etmesine yardımcı olacaksınız. Sosyal etkinliklere, partilere ve doğum günlerine davetleri reddetmenin, birçok ilginç insanla tanışabileceğiniz yerleri ziyaret etmeye başlama zamanı. Ayrıca, küresel ağın bu günlerde ücretsiz sağladığı fırsatları da terk etmeyin. Pek çok kadın ve erkeğin ikinci yarısını bulmalarına yardım eden siteler çıkıyor.

Ancak, bu psikologlar unutmagenç bayanlar, aceleci romanlardan boşluğu yaşamaya zorluyorlar. İntikamdan veya unutulma arzusundan yeni bir ilişki kurmak, kızlar sadece kendilerine zarar verir. Ayrıca, bu intikamda isteksiz katılımcılara karşı yanlıştır.

Popüler böcek

Güçlü bir şekilde çekilirse sevgiliyi nasıl unutursun? Kızın eski bir genç erkekle bir toplantıya aramayı bırakmaması durumunda, uzmanların tavsiyeleri yardımcı olmayacaktır. Gerçekleştiği yerleri ziyaret etmek için özel olarak (veya yanlışlıkla) gerekli değildir, sosyal ağlardaki sayfalarına gidin. Ortak fotoğraflardan kurtulmak veya bir süreliğine görünürlük bölgesinden çıkarmak tavsiye edilir.

Buna ek olarak, bir süre için maliyetialkolden uzak durun. Zehirlenme durumunda, eski sevgilinin çağrılarına ve SMS mesajlarına saldırmaya başlayabilirsiniz. Ayrıca, alkollü içecekler sadece kendi kendine acıyor. Ayrıca, diğer aşırı uçlara da acele etmeyin, aşırı yiyecekler tarafından çok uzaklara götürülmeyin, çünkü bu sadece şekli değil, aynı zamanda ruh halini ve esenliği de olumsuz etkileyecektir.