Selülit: Gelişim evreleri, ortaya çıkış nedenleri ve tedavinin özellikleri

Bilindiği gibi çoğu kadın arariyi görünüyorsun, görünümünü ve ince şeklini takip et. Ama aniden ortaya çıktı - selülit ... Bu hastalığın evreleri daha ayrıntılı olarak ele alınacak.

Ne tür fenomen?

Selülitin ilk belirtileri ortaya çıktığında, birçokkızlar umutsuzca, yanlışlıkla ondan kurtulmanın imkansız olduğuna inanıyorlar. Ama öyle değil. Önce ne olduğunu anlamalısın. Dışarıdan selülit erken bir aşamada portakal kabuğuna çok benzer. Cilt düzensizleşir, oyuklar ve çukurlar vardır. Geç dönemlerde, tüm bu işaretler daha belirgin hale gelir, cildin şişmesi ve şişmesi vardır.

Selülitin hastalık olarak ilk sözügeçen yüzyılın yetmişli yıllarında ortaya çıktı. Daha önce kadınlar için oldukça yaygın olarak kabul edildi. İlk belirtileri 20 yıl sonra ortaya çıkabilir. Bazen cildin durumu çocuğun doğumunu etkiler. Bazıları yanlışlıkla, bu makalede ele alacağımız gelişim aşamasındaki selülitin sadece tam kadında ortaya çıktığına inanıyorlar. Ancak bu doğru değil. Bazen çok ince kızlar bile "portakal kabuğunun" etkisini fark eder.

Selülitin ilk aşaması

Bu sorunu inceleyen kozmetologlar, gelişiminin dört düzeyini tespit ettiler.

En erken evre en güvenlidir. Bu nedenle, selülit henüz görünür değildir. Bununla birlikte, sorunlu bölgelerdeki (karın, kalçalar, kalça) cilt yumuşak, esnek değildir. Yanlış bir metabolizmanın sonucu olarak bir yağ ortaya çıkar. Deri altı tabakasında doğru sıvı dolaşımı bozulur.

Dışarıdan bu aşama pek göze çarpmıyor. Fakat cildinizde katlanma yaparsanız, aynı tüberküller kendilerini hissettirecektir. Selulitiniz varsa (başlangıç ​​aşamasında) ne yapacaksınız? Önce, panik yapma. Günümüz dünyasında bu kusursuz iyileştirilebilir.

Sonra, yemeğinizi tekrar gözden geçirmeniz gerekiyor. Aşırı alkollü içecekler, yağlı ve baharatlı yiyecekler, kızartılmış ve tütsülenmiş tüketim - bunların hepsi kaçınılmaz olarak cilt bozukluklarına yol açacaktır. Daha fazla meyve ve sebze tüketmeye çalışın, ekşi krema ile mayonez ve limon suyu ile bitkisel yağ değiştirin. Ve elbette, sporu ihmal ederseniz uygun bir beslenme yardımı olmaz. Haftada birkaç kez koşma, yürüme, spor yapma gibi küçük fiziksel eforlar kesinlikle cildinizle ilgili sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Ikinci aşama

İlk işaretler senin için bırakılmışsaAlgılanamaz, daha sonra gelişimin bir sonraki seviyesinde kesinlikle cildin değişeceğini göreceksiniz. Daha belirgin şişkinlik, cilt altı yağ formları tüberkül olacaktır. Kendinize benzer bir şey fark ederseniz, o zaman, maalesef, 2 numaralı selülit var. Lenfatik sistemdeki sıvı akışının ihlali nedeniyle, deri altı “çukurlar” ortaya çıkar.

Teması için sorun alanları gevşekleşir.İnce. Ama düzeltmek hala kolay, çünkü bu değişiklikler tersine çevrilebilir. Doğru beslenme ve sporla ilgili tüm tavsiyelere uyun. Bütün bunlara profesyonel masajlar ekleyebilirsiniz. Birçok insan donanımı tercih eder. Deri altı düzensizliklerden kurtulmaya yardımcı olur, sıvı seviyesini ayarlar. Ve, elbette, geç akşam yemekleri hakkında unutun. En gereksiz yere yağ depolamak için vücudumuzu kışkırtırlar.

Üçüncü aşama

Bu aşamada sıradan beden eğitimi vazgeçilmezdir. Önceden herhangi bir adım atmadıysanız, şimdi bu kusuru ortadan kaldırmak için çok çalışmak zorunda kalacaksınız. Selülit aşamasını karakterize eden hatırlayın. Hastalık başladığında tedavi sorunlu hale gelir. Kural olarak, bir doktor-güzellik uzmanına başvurmanız gerekir. Fakat kendinizle ciddi olarak ilgileniyorsanız, bu rahatsızlığın üstesinden gelebilirsiniz.

Bu aşamada deri, topaklar halinde, gevşek görünür. Rahatsız edilen kan akışı, yağın yumrulu bir kütleye dönüşmesine neden oldu. Bu evre, çoğunlukla fazla kilo alan ve bunu önlemek için herhangi bir önlem almayan şişman kadınlarda bulunur. Elastikiyetini yitirmiş olan cilt şimdi sertleşir ve hassasiyetini kaybeder.

Tedaviye başlamak için ilk şey bir diyettir. Sadece doğru şekilde başlayarak ve yeterince yiyerek aşırı kilo verebilirsiniz. Aynı zamanda, kuvvet antrenmanı başlatmak, kasları güçlendirmek ve cildi tonda tutmak gerekir. Ayrıca, çeşitli selülit önleyici kremler kullanın. Sorunlu alanları nemlendirmeye ve yüzeylerini ısınmaya yardımcı olurlar. Bundan sonra masajı başlatabilirsiniz.

Çalışmanın uzun olduğunu vekompleksi. Aslında, istenen sonuca ulaşmak için yaşam şeklini tamamen değiştirmelisiniz. Üçüncü aşama zaten çok ciddi bir sorun olduğu için. Bundan çabuk kurtulmayacağını anlamak gerekir.

Dördüncü aşama

Bu aşamada artık sadece değilizkozmetik rahatsızlık. Bu ciddi cilt hasarı ile birlikte gerçek bir hastalıktır. Selülit evre 4 dokuların siyanoz, şişlik ve şişme varlığı ile kendini gösterir. Kaslar çok zayıf hale gelir, atrofi oluşur. Kanın kötü şekilde dolaşması nedeniyle, nekroz gelişme riski vardır. Bu gerçekten çok tehlikeli ve ameliyatlara yol açabilir. Çoğu zaman, doktorlar daha sonra tartışacağımız liposuction yöntemini kullanırlar. Bu aşama çok yaygın değil. Genellikle kadınlar böyle ihmallere izin vermez ve üçüncü aşamada alarm çalmaya başlar.

tedavi

İlk işaretleri keşfettiğin andaselülit, ondan kurtulmaktan çekinmeyin. Elbette, alışkanlık tarzınızı değiştirmek kolay değil, ama buna değer. Görünüşünüze ve esenliğine göre, başka insanlar sizi yargılar. Ve tatildeyken sahilde, cildin hoş olmayan yüzeyine dair düşüncelerden gölgelenmemelisiniz. Bunun için selülit aşamalarını inceleyin. Onları nasıl belirleyeceğimizi, makalemizi anlatacağız.

Bundan sonra, diyetinizi gözden geçirdiğinizden emin olun. Kızartılmış ve yağlı beslenmeden alın. Pişmiş ve kaynatın. Her çeşit etten bir tavuk seçmek daha iyidir. Kolayca sindirilir. Yağsız sığır eti ile değiştirebilirsiniz. Bol miktarda yiyecek içmeyi bırakın, bu vücutta sıvı akışını ve şişlik görünümünü geciktirmeye yardımcı olur. Her gün meyve ve sebze yiyin. Un ve tatlı hakkında bir süreliğine unutmak gerekiyor.

Spor yardımcı olacaktır!

Diğer eyleminiz fiziksel seçim olacakyükler. Nerede nişanlanacağınızı belirleyin: evde, parkta veya spor salonuna gidin. Sadece aşırıya kaçmayın! En iyi sonucun, haftada iki veya üç kez değil, ölçülü egzersizlerden geleceğini unutmayın.

Zaten 3. veya 4. aşamaya sahipseniz, bir doktora danışın. Tedaviye başlamanın daha iyi olduğu konusunda uyarılacaksınız. Belki de liposuction teklif edilecektir. Bu, yağ tabakasını dışarı pompalamak için orijinal bir işlemdir. Sadece bunun yeterli olacağını düşünmeyin. Bundan sonra, vücut yeniden inşa etmeye başlar ve stres yaşayacaktır. Bu nedenle, düzgün yemeye başlayın ve vücudunuzun kütlesini izleyin, böylece ekstra kilolar tekrar geri gelmez. Katılan hekim izin verdiği zaman, eğitime başlayın. İyileştikten sonra bile selülitin geri dönüş özelliği olduğunu unutmayın. Kendinizi düzenli olarak yapın.

önleme

Bu sorunu önlemek için basit önerileri izlemelisiniz.

• Varsa, mümkün olan en kısa zamanda kötü alışkanlıklardan kurtulun. Alkol ve sigara içmek cildinizin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.
• Doğru ve ılımlı yemek yiyin. Sözde fast food ile kafeler ziyaret unutun.
• Kendinizi fiziksel strese alıştırın. Diğer şeylerin yanı sıra, spor bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
• Banyo yaparken veya duş alırken, bir vücut ovma kullanın. Uyluk ve kalça çevresindeki bölgelere masaj yapın, bu da kan akışının iyileştirilmesine yardımcı olur.
• Havuza ve saunaya katılın.
• Masajı ihmal etmeyin. Profesyoneller cildinizin durumunu mükemmel durumda tutabilecekler.

Sonuç

Şimdi selülitin ne olduğunu biliyorsunuz, aşamalarBu hastalık da sizin için bilinir. Görünmesine izin vermemeye çalışın. Düzenli egzersiz yapanlarda böyle bir hastalık korkunç değildir. Basit akşam koşular bile selülit riskini azaltacaktır. Zaten zamanı kaçırmış olsanız utanmayın ve bu hastalığın tüm belirtileri mevcut. Her şeyi düzeltmek için gücünle. Herhangi bir aşamada, doğru yemeği yemeye, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeye başlamak için asla geç değildir.

Bugüne kadar, kozmetoloji salonlarıSelülitlerden kurtulmaya yardımcı olacak oldukça geniş bir hizmet yelpazesi sunar. Yani, bu problemi bulursanız panik yapmanıza gerek yoktur. Sadece çözmenin yolları hakkında dikkatli düşünmek gerekir. Bundan sonra, herkese vücudunuzun güzelliği ile göz kamaştırıcı bir mayo içinde gösteriş yapacaksınız!