Zencefil ile çay demlemek nasıl olur da maksimum yarar getirir

Evrensel tıp - yani çeviriSanskritçe zencefil adı, birçok tarihi kaynağın vatanının Kuzey Hindistan olduğu söyleniyor. Dışarıdan bu bitki sazları andırıyor, çiçekleri iris gibi, narin aromaları ile ünlü ve uzun süre solmamaları. Zencefilin inanılmaz miktarda besin, eser element, vitamin ve uçucu yağ içeren etli, kalın ve dallanmış köklerindeki değeri. Listelemeye başlarlarsa, sonsuz bir liste olacak - gerçek bir sağlık konsantresi.

Sıradışı tat ve tıbbi özelliklerZencefil üç bin yıl önce kaydedildi. Pahalı bir baharat olarak, Fenikeliler Akdeniz'e zencefil ithal etti. Mucize kökleri antik bilim adamları tarafından, vücut ısınması ve sindirimin iyileştirilmesi gibi özelliklerini açıklarken, ağızda ve hatta panzehir olarak bir tazelik duygusu ile incelendi. Kur'an-ı Kerim'de Konfüçyüs'ün tezlerinde ve Arap hikayelerinde tutkuyu uyandıran bir baharat olarak bahsedilmektedir.

Ortaçağda, zencefil ekmek en sevilen yemeklerden biriydi. Ve Rusya'da zencefilli bisküvilerin baharatlı tadından dolayı zencefilli kurdu.

Zencefilli bir temizleyici olarak bilinirVücut ve yaşlanmayı yavaşlatıyor. Güçlü bir antioksidandır, metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybını teşvik eder. İştahı azalttığı için, zencefil çayı, yemekten 30 dakika önce en iyi tüketilir.

Zencefil ile çay yapmak için birçok tarif var.

Örneğin: (Bu 5 dakika durmalıdır) demlenmiş ve süzülmüş yeşil çay paslanmaz çelikten yapılmış bir kap içine dökülür, ince 3-4 cm kök zencefil, tarçın bir tutam, karanfil (isteğe bağlı) kıyılmış, kakule (2 kapsül) ekleyin. Bir kaynatın, 20 dakika pişirin, ardından bal ekleyin - 3-4 kaşık, yarım limonun suyu ve cildi. 5 dakika pişirin, 15-20 dakika ıslatın. Süzgeçten başka bir kutuya dökün. İsterseniz, nane ekleyin (ince kıyılır). Sarhoş, sıcak veya soğuk olan kehribar sarısı renkte çaylar alıyoruz.

Zencefili çaydan çıkarma ile ilgili soruyu yanıtlayan bu tür teknoloji çok yorucu gözüküyorsa, daha basit bir tarifi kullanabilirsiniz.

Ve, daha fazla ado olmadan, nasıl çay demlemekzencefil, sadece bir ince rende taze zencefil üzerinde rendeleyin ve bir demlik veya termosunda yeşil çay ile demlemek. 20-30 dakika sonra gerilme. Küçük ısıl işlem nedeniyle, zencefilin tüm yararlı özellikleri korunur.

İnsanlığın güzel yarısı nasıl ilgileniyor?Zencefil ile çay demleyin, kilo vermeye katkıda bulunun. Burada, tüm ustaca olduğu gibi, çok basit olduğu ortaya çıkıyor. Asıl şey çaydaki yüksek zencefil konsantrasyonuna sahip olmak. Zencefil küçük dilimler halinde kesilir, su dökülür ve küçük bir ateşte 15 dakika kaynatılır. Çayın 37 dereceye kadar soğumasını bekleyin ve limon suyu ve bal ekleyin.

Aynı konuda, nasıl zencefil çayı demlemek içinetkili kilo kaybı, başka bir benzersiz tarifi var, ama sarımsak burada eklenir. Sarımsaklı zencefil (kuru ve kurutulmuş) 1: 1 ila 20 kısım kaynar su oranında alınır. Bir termos ve küçük yudumlarda her şeyi demleyin gün boyunca kullanılır.

İşte zencefil çayı demlemek için başka bir reçete.cüruf kaldırmak ve kilo vermek için. Ona küçük bir miktar buğday (kabuk) veya saman (çim) ekleyin. Tatlılığı lezzetlendirmek için koyun ve sihirli içecek hazırdır.

Tek değerli bir tarif, nasıl demlenirzencefil çayı, hayır. Ana şey uzun ısıl işlem ortaya çıkarmak değildir. Kaynar su ile kaynatmak ve ısrar etmek daha iyidir - böylece zencefilin yararlı özellikleri maksimum seviyeye kadar korunur. Zencefil çayı doğru bir şekilde nasıl demleyeceğinizi merak etmemek için, tadı tercihinize uygun olarak hazırlanışı için bir reçete seçin.

Bu mucizenin asırlık tarihi - kökü tanıklık ediyor: Zencefil çayının düzenli kullanımıyla harika parlak saçlar, pürüzsüz bir cilt, net gözler ve mükemmel sağlık sahibi olacaksınız.