Cod Liver: İnsan Vücüduna Yarar ve Zarar

Balık yağı yararları efsanevi. Birçoğu, morina karaciğeri (bu makalede fayda ve zarar ele alınacak), birçok hastalığın iyileşmesi için antik zamanlarda doktorlar tarafından kullanıldığını biliyor. Eskiden vitaminler henüz bilim tarafından keşfedilmediğinde, görme keskinliğinin iyileştirilmesi önerildi. Şimdi modern tıbbın bakış açısından morina karaciğeri özelliklerini inceleyelim.

Ürün Özellikleri

Karaciğer morina, fayda ve zararı belirlenirözellikleri ve bileşimi, önemli miktarda A vitamini içerir. Bu, görme bozukluğu için gerekli bir üründür. Aynı vitamin, dişlerin direncini, iyi cilt koşullarını ve saç yoğunluğunu korumaya yardımcı olur. Başlangıçta, bu ürün esas olarak morina karaciğeri tadı ve yağ içeriği nedeniyle ödüllendirildi. Onun yararları ve zararları, kullanımının artroz ve romatizma hastalarının durumunu önemli ölçüde iyileştirdiğini fark ettiklerinde keşfedildi,

ve aynı zamanda alerji geçirenlerde cilt hastalıklarını provoke eder. Karaciğerdeki maddelerin konsantrasyonu yüksektir, bu da derzlerin güçlenmesine ve deformasyonlarının önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, düzenli olarak bu ürünü kullanan insanlar, daha iyi ve daha hızlı erimiş kemikler. Günümüzde birçok tabakın bileşimi bilimsel olarak incelenmektedir. Bir istisna değil, morina karaciğeri gibi bir ürün - yararları ve bilimsel gerekçe aldığı zarar. Karaciğerdeki yüksek miktarda kalsiyum ve D vitamini içeriğinden dolayı kemik dokusunun hızlandırılmış iyileşmesi ortaya çıkıyor. Osteoporozlu (patolojik kırılgan kemikler) hastalarda, yoğun olarak eğitilmiş atletlerde ve ergenlerde yararlıdır. Son olarak, ergenlik çağında aktif büyüme ve vücudun dönüşümü sırasında kalsiyum eksikliğinden kaçınmaya yardımcı olur. Sözü edilen mikro elemente ek olarak, morina karaciğeri çinko, iyot, magnezyum, bakır, fosfor, sodyum ve demir içerir. Ürün sadece onlardan zengin değildir, aynı zamanda kolaylıkla sindirilebilen bu maddeleri çocukların vücudu ve çeşitli hastalıklardan mustarip olanlar için de kullanır. Bakır, bağışıklık sisteminin iltihap ile baş etmesini sağlar ve demir, hemoglobin seviyesini izlemek için vazgeçilmezdir.

Kişinin diyetinde morina karaciğeri. Aterosklerozun önlenmesi

Sağlıklı bir yetişkinin günlük diyetindeOtuz gram kara karaciğerinin olması yeterlidir. Bu miktar, vitamin eksikliği telafi (nedeniyle heparin içeriği), kan pıhtılaşma artırır. Sovyet zamanlarında, "balık yağı" nın kabulü popülerdi - şu anki ilgisini kaybetmemiştir. Ancak birçoğu kapsüllerde artık serbest bırakıldığını biliyor - bu da çocuklarını daha eğlenceli hale getiriyor. Bu aterosklerozun önlenmesi için çok önemlidir - morina karaciğerde sahip Doymamış yağ asitleri damarları ve düşük kolesterol güçlendiriyor. Konserve sırasında ürünün tüm yararlı özellikleri muhafaza edilir.

Morina karaciğeri. hasar

Bu ürün önemli hasarlara neden olabilirSaldırıya maruz kaldıklarında, gerçekten de hayvan kökenli herhangi bir yağ ürünü. Deniz gıdalarına alerjisi olan insanlara ve safra kesesi ve böbreklerde taş oluşması olasılığına sahip insanlara karaciğer yemeyin.

</ p>